どうも、たかやです。 運動後のご飯は美味しいものですね。 小・中・高校と、4時間目の体育の後のお昼ご飯は堪りません。 それは大人になった今でも相変わらずで、午前中はウォーキング、夕方はフィットネスバイクで適度な運動を行うと、良い感じでお腹がす…
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