たかやの適当雑記帳

適当がモットーです。

運動

冷凍から揚げはありか無しか

どうも、たかやです。 今回は食品の話です。 ラジオを聴いていたら、リスナーのお便りで冷凍食品の唐揚げを解凍・温めをせずにそのまま食べている人がいるようです。 友人にも勧めたりしたそうですが、みんなから 断られたとの事。 私は弁当などで常温の唐揚…

次から次へと湧いてくる

どうも、たかやです。 いつの間にやらテレビでニュースやワイドショーを見ようとすると同じような話題ばっかりでうんざりしています。 なのでそこら辺の話題が出始めたらチャンネルを変えるかテレビの電源を切るかするようになりました。 おかげでニュースは…

無職だからこそだらけ過ぎないようにしないと

どうも、たかやです。 ファミマから何故がお酒の無料クーポンが届いていました。 『檸檬堂』は確か何年か前に飲んだ事があるような気がしますが、一度だけだったからもう味を覚えていません。 贅沢を言えばお茶の方が良かったのですが、家でお酒を飲むつもり…

掃除ついでに握力を鍛えています

どうも、たかやです。 先月末までが期限となる店舗限定の期間限定ポイントがもらえたので使ってきました。 テレビなどのリモコン用に単四乾電池を、掃除用に粘着カーペットクリーナーを、風呂場での水気取り用に超吸水スポンジを選びました。 乾電池とカーペ…

深夜に3時間ほど歩いてみた

どうも、たかやです。 つい先日、とある理由から夜中に町中を歩く事になりました。 昼間ならともかく深夜で寒さも氷点下近くなりますので、普段以上に上下共しっかりと着込んでから外に出たのです。 田舎の真夜中なので人も車もほとんどなく、ほぼほぼ静かで…

だらけた生活は無職の特権です

どうも、たかやです。 最近ちょっとウォーキングをサボり気味になっています。 前は午前中にやっていたウォーキングがほとんど午後の時間帯にズレており、挙句の果てには歩かずに終わる日もある始末。 じゃあ午前中は何をやっているのかと言うと、朝起きてか…

ビタミンDを作らなければ

どうも、たかやです。 Xでやっていたアサヒ飲料のキャンペーンでAmazonギフト券39円分をゲットしました。 少し早いクリスマスプレゼントをもらえたのは嬉しいのですが、特に使い道が無いのでしばらく放置する事になりそうです。 さて、昨日は1週間ぶりくら…

秋が来たので寝不足になる無職

どうも、たかやです。 暦の上では秋になりましたし、朝晩も涼しくなって来ましたので『〇〇の秋』について書いてみようと思います。 まずは読書の秋ですね。 先週末ぐらいからずっと暇が出来たら小説を読み続けているのですが、これがなかなか読み終わらずに…

その傘の役割はいったい何だったの?

どうも、たかやです。 ローソンアプリで50万人と大量の当選者が出る抽選をやっていましたが、おかげ様で無事に当たりました。 無料券か半額券が当たるそうですが、お金は出来るだけ使いたくないのでうまい棒の無料券が当たってくれて助かりました。 たかが…

熱中症が怖くて蛇にビックリしてスケボーにイラッとした

どうも、たかやです。 最近は家の中も外も蒸し暑くなって来ていて不快指数が上がりまくりですよ。 電気代が上がるのは嫌なのでエアコンのクーラー機能も除湿機能も使わずに、薄着と接触冷感グッズとネッククーラーで耐えています。 室内温度が30℃を超えなけ…

選挙カーの効果とは?

どうも、たかやです。 先日出掛けたさい、とある建物の7階まで行かなければならなかったのですが、健康のため筋トレのために階段を利用する事にしました。 ほぼ毎日ウォーキングをしているので、どれくらいいけるのか試してみようという心算もありました。 …

ウォーキングのイベントなんて死ぬほど勘弁してほしい

どうも、たかやです。 頭が寒いのにも少しずつ慣れてはきましたが、まだネックウォーマーを着けていないと厳しいですね。 ちなみに寝る時も着けてますし、さらに掛け布団を頭から被った状態で室内の寒気を出来る限りシャットダウンしてます。 大きめの掛け布…

支払いをしようと町まで出掛けたら……

どうも、たかやです。 今月はコンビニのアプリ以外でも無料で引き換えられました。 ファミマとセブンイレブンのアプリでそれぞれお茶を1本ずつ。 オロナミンCはTwitterにあるオロナミンC公式アカウントの応募に当選してゲットです。 オロナミンCはずいぶん…

身近にあった「見るハラ」「見せハラ」

どうも、たかやです。 以前、テレビやネットニュースで見たのですが、 『見るハラ』 『見せハラ』 というものがあるそうで。 見るハラは、薄着の女性などをジロジロと執拗に見たりして相手に不快感を与えるセクハラだそうです。 一方で、相手の見たくないも…

友人の金銭感覚

どうも、たかやです。 日課のウォーキングをしていると、すぐに顔や手、体から汗をかきます。ダラッダラですよ。 ですがそのおかげでしょう、流れるのはサラサラとした健康的な汗でしたね。 先日、友人らとお金について少しではありますが、話をしました。 …

ダンベル500㎖

どうも、たかやです。 今回は、筋トレのお話です。 スクワットは毎日していますが、他はちょっとサボり気味になってました。 これはイカンという事で、しっかりと筋トレをするよう意識してます。 仕事で動かなくなったので、ほとんど現状維持しか出来ていま…

カレーに入れるもの

どうも、たかやです。 今日は猛暑日でした。家の中で窓を開けっ放しにしていても、リビングは35℃ですよ。キツい。 ですが、節約のため、私は午後しかクーラーを使わないようにしています。本音は1日中使いたくはありませんが、流石にクーラーがないと倒れ…

夏の現場の思い出

どうも、たかやです。 最近は、ウォーキング後に水シャワーを浴びるようにしています。 午前中とは言え、やはり暑いものは暑いです。 歩いていると全身から汗がダラダラ流れて来ます。 ウォーキング用のウェアを脱ごうとすると、汗で肌に張り付いてしまい、…

テレビで見た節約話

どうも、たかやです。 先日、テレビを見ていたら節約関連の話があったので、節約について語りたいと思います。 まずは、『節約をしていると体までケチになる』というものです。 これは思い当たるフシがありますね。 小さな頃とこれまでを比べると、食べる量…

おのれ、線状降水帯

どうも、たかやです。 線状降水帯の影響で、私の住んでいる所でも昨日の夜から激しい雨が降り続きました。 屋根に当たる雨音がとんでもなくうるさくて、寝るのに辛抱しましたね。 起きてもずっと雨が降り続けており、朝方は雨足が弱まっても止む事はありませ…

咥えて走るにあらず

どうも、たかやです。 今日は日課のウォーキング中に、虫が顔面へと突っ込んできました。 何か黒っぽい物が視界の端に映ったと思ったら、額へと盛大にぶつかって来たんです。 咄嗟に「痛ッ!」という言葉が口から出てましたね。 そのまま何処かへ飛び去って…

仕事で行ったお客さんち 屋根裏編

どうも、たかやです。 今回は仕事で行ったお客さんち『屋根裏』編です。 『天井裏』でも良いのですが、こちらにしました。特に意味はありません。 この『屋根裏』編ですが、夏になってから投稿しようと思っていたんですよね。 というのも、夏場の屋根裏は灼…

ウォーキング・ミステリ

どうも、たかやです。 今日はウォーキング中に100円硬貨を拾いました。 『ツイてるな』とは思いましたが、私が拾ったという事は、誰か落とした人がいるというわけで、その人には申し訳ないような気もしますね。 まあ、落とした人は落とした事に気付いていな…

住民税とアプリで引き換え

どうも、たかやです。 令和4年度の住民税の納付書が来ました。 固定資産税や自動車税に続いて第3の矢です。 とんでもなく高いわけではありませんが、さりとて安いとは到底言えません。 国に絞られてるなぁ、と気が滅入りますね。 まあ文句を言っても仕方な…

この生活の質はどう見えるのか

どうも、たかやです。 もう何ヶ月かすれば、無職になって1年が経ちます。 定期的な収入がなくなり、今は失業手当を受け取っていますが、それもあと少しで終わりです。 なので、出来る限り出費を抑えた生活をしているわけですから、ハタから見た私の生活の質…

運動後の食事は最高……だが。

どうも、たかやです。 運動後のご飯は美味しいものですね。 小・中・高校と、4時間目の体育の後のお昼ご飯は堪りません。 それは大人になった今でも相変わらずで、午前中はウォーキング、夕方はフィットネスバイクで適度な運動を行うと、良い感じでお腹がす…

熱中症は辛いよ

どうも、たかやです。 九州は今日も暑いですね。 関東方面などでは、雨に雹にと大変な天候の様ですが、カンカン照りなこちらからすると「うわぁ」というアホみたいなセリフしか出てきません。 ウォーキング中、他に歩いたり走ったりする人を見ますが、男性は…

ついにフィットネスバイクを……

どうも、たかやです。 6月になりました。 だいぶ暑くなって来て、気温が30°を越える日がちょいちょいと出て来ました。 梅雨の時期になり、そろそろ長雨になりそうです。 というわけで、フィットネスバイクを買いました。 前々から欲しいな、とは思ってい…

暑さとシュークリームと献血と

どうも、たかやです。 今日は暑かったですね。 午前中のウォーキングでは、背中や首筋が焼けるように熱かったので、短めに終わらせました。熱中症怖い……。 今月から日焼け止めを塗るようにしてはいますが、効果があるのか不安になるくらいにはキツかったです…

お菓子を食べるタイミングを忘れる無職

私の住んでいる地方は連日の悪天候が治まり、今日は久しぶりに天気の良い中でウォーキングが出来ました。 ただ、風だけは強く、帽子が飛ぶんじゃないかとヒヤヒヤしましが、その分暑さが和らいだ気がしますね。 青白緑と、目に優しい限りです。 『無職になる…