たかやの適当雑記帳

適当がモットーです。

運動

ウォーキング・ミステリ

どうも、たかやです。 今日はウォーキング中に100円硬貨を拾いました。 『ツイてるな』とは思いましたが、私が拾ったという事は、誰か落とした人がいるというわけで、その人には申し訳ないような気もしますね。 まあ、落とした人は落とした事に気付いていな…

住民税とアプリで引き換え

どうも、たかやです。 令和4年度の住民税の納付書が来ました。 固定資産税や自動車税に続いて第3の矢です。 とんでもなく高いわけではありませんが、さりとて安いとは到底言えません。 国に絞られてるなぁ、と気が滅入りますね。 まあ文句を言っても仕方な…

この生活の質はどう見えるのか

どうも、たかやです。 もう何ヶ月かすれば、無職になって1年が経ちます。 定期的な収入がなくなり、今は失業手当を受け取っていますが、それもあと少しで終わりです。 なので、出来る限り出費を抑えた生活をしているわけですから、ハタから見た私の生活の質…

運動後の食事は最高……だが。

どうも、たかやです。 運動後のご飯は美味しいものですね。 小・中・高校と、4時間目の体育の後のお昼ご飯は堪りません。 それは大人になった今でも相変わらずで、午前中はウォーキング、夕方はフィットネスバイクで適度な運動を行うと、良い感じでお腹がす…

熱中症は辛いよ

どうも、たかやです。 九州は今日も暑いですね。 関東方面などでは、雨に雹にと大変な天候の様ですが、カンカン照りなこちらからすると「うわぁ」というアホみたいなセリフしか出てきません。 ウォーキング中、他に歩いたり走ったりする人を見ますが、男性は…

ついにフィットネスバイクを……

どうも、たかやです。 6月になりました。 だいぶ暑くなって来て、気温が30°を越える日がちょいちょいと出て来ました。 梅雨の時期になり、そろそろ長雨になりそうです。 というわけで、フィットネスバイクを買いました。 前々から欲しいな、とは思ってい…

暑さとシュークリームと献血と

どうも、たかやです。 今日は暑かったですね。 午前中のウォーキングでは、背中や首筋が焼けるように熱かったので、短めに終わらせました。熱中症怖い……。 今月から日焼け止めを塗るようにしてはいますが、効果があるのか不安になるくらいにはキツかったです…

お菓子を食べるタイミングを忘れる無職

私の住んでいる地方は連日の悪天候が治まり、今日は久しぶりに天気の良い中でウォーキングが出来ました。 ただ、風だけは強く、帽子が飛ぶんじゃないかとヒヤヒヤしましが、その分暑さが和らいだ気がしますね。 青白緑と、目に優しい限りです。 『無職になる…

4月の無職と成人について

どうも、たかやです。 4月になり、新年度を迎えました。 就職や進級、入学に転勤と、生活が激変した方もおられるかと思います。 無職継続中の我が身としては、まったく変わらない生活を送らせていただいてます。 世間一般としては、無職でいるのはマズイん…

手の色が黄色く……

今日はとても暖かく、天気も良かったですね。 桜も綺麗で絶好のウォーキング日和でしたが、外気温が20度を超えた中を歩いていると、むしろ暑くてかないません。 どうも室内との温度差が大きくて服装を決めるのが難しいです。 MafRakutenWidgetParam=functi…

何故か痛む膝

どうも、たかやです。 3月の頭くらいからでしょうか、どうにも膝が痛むようになりました。 とは言え最初は、ウォーキングを始めて何10分か経った時に軽く感じるくらいでした。 家に戻って休めばすぐ治まるようなモノだったので、あまり深く考えてはいませ…

私が使用している歩数計アプリ その2

MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'3194754', border:'off'};}; どうも、たかやです。 今週は私が住んでいる地域でも雪が降り、一面真っ白に積もりました。 とは言え、次の日…

無職の1日

どうも、たかやです。 コロナの感染者がまた増えてきた今日このごろですが、私の住む市の方でも感染者が出たり出なかったりしています。 幸い近場での感染者はいないのでホッとしていますが、マスクに手洗い、うがいなどの基本対策はしっかりとしていきたい…

ウォーキングをしています。

どうも、たかやです。よろしくお願いします。 私は仕事を辞めてからは、週平均5回のペースでウォーキングをしています。 働いていた時は、毎日1万歩は歩いていました。 それが退職するとなくなってしまうわけですから、意識して運動しなければ、身体に脂肪…