どうも、たかやです。 暦の上では秋になりましたし、朝晩も涼しくなって来ましたので『〇〇の秋』について書いてみようと思います。 まずは読書の秋ですね。 先週末ぐらいからずっと暇が出来たら小説を読み続けているのですが、これがなかなか読み終わらずに…

どうも、たかやです。 ローソンアプリで５０万人と大量の当選者が出る抽選をやっていましたが、おかげ様で無事に当たりました。 無料券か半額券が当たるそうですが、お金は出来るだけ使いたくないのでうまい棒の無料券が当たってくれて助かりました。 たかが…

どうも、たかやです。 最近は家の中も外も蒸し暑くなって来ていて不快指数が上がりまくりですよ。 電気代が上がるのは嫌なのでエアコンのクーラー機能も除湿機能も使わずに、薄着と接触冷感グッズとネッククーラーで耐えています。 室内温度が30℃を超えなけ…

どうも、たかやです。 先日出掛けたさい、とある建物の７階まで行かなければならなかったのですが、健康のため筋トレのために階段を利用する事にしました。 ほぼ毎日ウォーキングをしているので、どれくらいいけるのか試してみようという心算もありました。 …

どうも、たかやです。 頭が寒いのにも少しずつ慣れてはきましたが、まだネックウォーマーを着けていないと厳しいですね。 ちなみに寝る時も着けてますし、さらに掛け布団を頭から被った状態で室内の寒気を出来る限りシャットダウンしてます。 大きめの掛け布…

どうも、たかやです。 今月はコンビニのアプリ以外でも無料で引き換えられました。 ファミマとセブンイレブンのアプリでそれぞれお茶を１本ずつ。 オロナミンCはTwitterにあるオロナミンC公式アカウントの応募に当選してゲットです。 オロナミンCはずいぶん…

どうも、たかやです。 以前、テレビやネットニュースで見たのですが、 『見るハラ』 『見せハラ』 というものがあるそうで。 見るハラは、薄着の女性などをジロジロと執拗に見たりして相手に不快感を与えるセクハラだそうです。 一方で、相手の見たくないも…

どうも、たかやです。 日課のウォーキングをしていると、すぐに顔や手、体から汗をかきます。ダラッダラですよ。 ですがそのおかげでしょう、流れるのはサラサラとした健康的な汗でしたね。 先日、友人らとお金について少しではありますが、話をしました。 …

どうも、たかやです。 今回は、筋トレのお話です。 スクワットは毎日していますが、他はちょっとサボり気味になってました。 これはイカンという事で、しっかりと筋トレをするよう意識してます。 仕事で動かなくなったので、ほとんど現状維持しか出来ていま…

どうも、たかやです。 今日は猛暑日でした。家の中で窓を開けっ放しにしていても、リビングは３５℃ですよ。キツい。 ですが、節約のため、私は午後しかクーラーを使わないようにしています。本音は１日中使いたくはありませんが、流石にクーラーがないと倒れ…

どうも、たかやです。 最近は、ウォーキング後に水シャワーを浴びるようにしています。 午前中とは言え、やはり暑いものは暑いです。 歩いていると全身から汗がダラダラ流れて来ます。 ウォーキング用のウェアを脱ごうとすると、汗で肌に張り付いてしまい、…

どうも、たかやです。 先日、テレビを見ていたら節約関連の話があったので、節約について語りたいと思います。 まずは、『節約をしていると体までケチになる』というものです。 これは思い当たるフシがありますね。 小さな頃とこれまでを比べると、食べる量…

どうも、たかやです。 線状降水帯の影響で、私の住んでいる所でも昨日の夜から激しい雨が降り続きました。 屋根に当たる雨音がとんでもなくうるさくて、寝るのに辛抱しましたね。 起きてもずっと雨が降り続けており、朝方は雨足が弱まっても止む事はありませ…

どうも、たかやです。 今日は日課のウォーキング中に、虫が顔面へと突っ込んできました。 何か黒っぽい物が視界の端に映ったと思ったら、額へと盛大にぶつかって来たんです。 咄嗟に「痛ッ！」という言葉が口から出てましたね。 そのまま何処かへ飛び去って…

どうも、たかやです。 今回は仕事で行ったお客さんち『屋根裏』編です。 『天井裏』でも良いのですが、こちらにしました。特に意味はありません。 この『屋根裏』編ですが、夏になってから投稿しようと思っていたんですよね。 というのも、夏場の屋根裏は灼…

どうも、たかやです。 今日はウォーキング中に100円硬貨を拾いました。 『ツイてるな』とは思いましたが、私が拾ったという事は、誰か落とした人がいるというわけで、その人には申し訳ないような気もしますね。 まあ、落とした人は落とした事に気付いていな…

どうも、たかやです。 令和４年度の住民税の納付書が来ました。 固定資産税や自動車税に続いて第３の矢です。 とんでもなく高いわけではありませんが、さりとて安いとは到底言えません。 国に絞られてるなぁ、と気が滅入りますね。 まあ文句を言っても仕方な…

どうも、たかやです。 もう何ヶ月かすれば、無職になって１年が経ちます。 定期的な収入がなくなり、今は失業手当を受け取っていますが、それもあと少しで終わりです。 なので、出来る限り出費を抑えた生活をしているわけですから、ハタから見た私の生活の質…

どうも、たかやです。 運動後のご飯は美味しいものですね。 小・中・高校と、４時間目の体育の後のお昼ご飯は堪りません。 それは大人になった今でも相変わらずで、午前中はウォーキング、夕方はフィットネスバイクで適度な運動を行うと、良い感じでお腹がす…

どうも、たかやです。 九州は今日も暑いですね。 関東方面などでは、雨に雹にと大変な天候の様ですが、カンカン照りなこちらからすると「うわぁ」というアホみたいなセリフしか出てきません。 ウォーキング中、他に歩いたり走ったりする人を見ますが、男性は…

どうも、たかやです。 ６月になりました。 だいぶ暑くなって来て、気温が３０°を越える日がちょいちょいと出て来ました。 梅雨の時期になり、そろそろ長雨になりそうです。 というわけで、フィットネスバイクを買いました。 前々から欲しいな、とは思ってい…

どうも、たかやです。 今日は暑かったですね。 午前中のウォーキングでは、背中や首筋が焼けるように熱かったので、短めに終わらせました。熱中症怖い……。 今月から日焼け止めを塗るようにしてはいますが、効果があるのか不安になるくらいにはキツかったです…

私の住んでいる地方は連日の悪天候が治まり、今日は久しぶりに天気の良い中でウォーキングが出来ました。 ただ、風だけは強く、帽子が飛ぶんじゃないかとヒヤヒヤしましが、その分暑さが和らいだ気がしますね。 青白緑と、目に優しい限りです。 『無職になる…

どうも、たかやです。 ４月になり、新年度を迎えました。 就職や進級、入学に転勤と、生活が激変した方もおられるかと思います。 無職継続中の我が身としては、まったく変わらない生活を送らせていただいてます。 世間一般としては、無職でいるのはマズイん…

今日はとても暖かく、天気も良かったですね。 桜も綺麗で絶好のウォーキング日和でしたが、外気温が２０度を超えた中を歩いていると、むしろ暑くてかないません。 どうも室内との温度差が大きくて服装を決めるのが難しいです。 MafRakutenWidgetParam=functi…

どうも、たかやです。 ３月の頭くらいからでしょうか、どうにも膝が痛むようになりました。 とは言え最初は、ウォーキングを始めて何１０分か経った時に軽く感じるくらいでした。 家に戻って休めばすぐ治まるようなモノだったので、あまり深く考えてはいませ…

MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'3194754', border:'off'};}; どうも、たかやです。 今週は私が住んでいる地域でも雪が降り、一面真っ白に積もりました。 とは言え、次の日…

どうも、たかやです。 コロナの感染者がまた増えてきた今日このごろですが、私の住む市の方でも感染者が出たり出なかったりしています。 幸い近場での感染者はいないのでホッとしていますが、マスクに手洗い、うがいなどの基本対策はしっかりとしていきたい…

どうも、たかやです。よろしくお願いします。 私は仕事を辞めてからは、週平均５回のペースでウォーキングをしています。 働いていた時は、毎日１万歩は歩いていました。 それが退職するとなくなってしまうわけですから、意識して運動しなければ、身体に脂肪…