どうも、たかやです。 昨日、体重計に乗ってみたらちょうど46キロを表示しました。 最近は44〜45キロを行ったり来たりしていたので、久しぶりに増えてくれて嬉しい限りです。 仕事の休憩時間に毎回おにぎりを食べているので少しずつですがその効果が出てきて…